饿能消耗脂肪吗

饥饿可以消耗身体储存的脂肪，但这并不是一种健康的减肥方式，因为长期饥饿会对身体造成很多负面影响。

当身体处于饥饿状态时，会通过分解脂肪来提供能量。然而，如果长期处于饥饿状态，身体会进入“饥饿模式”，导致代谢减缓，身体会尽可能地储存脂肪，以备不时之需。

此外，长期饥饿会导致营养不良、代谢减缓、消化功能下降、身体乏力等问题。因此，不建议通过饥饿来消耗脂肪。

如果想要减肥，建议采取科学、健康的方式，如合理控制饮食、适量运动等。