尿酸高者应避免的鱼有哪些

尿酸高的人群应避免食用嘌呤含量较高的鱼类，如沙丁鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲳鱼、鳗鱼、金枪鱼等。

尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，高尿酸血症是一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸生成过多或排泄障碍所致。在饮食上，尿酸高的人群应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

部分鱼类的嘌呤含量较高，如沙丁鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲳鱼、鳗鱼、金枪鱼等，食用后可能会导致体内尿酸水平升高，从而加重高尿酸血症的病情。此外，小鱼干、腌制的咸鱼亦不宜食用。

此外，尿酸高的人群还应避免饮酒，多饮水，以促进尿酸的排泄。同时，应注意适当运动，保持健康的生活方式。

如果尿酸高的情况持续存在或出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。