月经来潮后的多少天是排卵期

如果月经周期规律，一般在月经来潮后的第14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天为排卵期。

月经周期规律的女性，其排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

但需要注意的是，这种推算方法适用于月经周期规律的女性。如果月经周期不规律，则无法准确推算出排卵日期，可以使用排卵试纸或到医院进行超声监测，以确定具体的排卵日期。

同时，女性的排卵会受到多种因素的影响，如情绪变化、环境改变、药物等，所以推算的排卵日期并非绝对准确，如有怀孕计划，建议咨询专业医生。