一岁宝宝扁头能通过睡觉改善吗

一岁宝宝的头型在一定程度上是可以通过睡觉来改善的，但效果因人而异。

头颅形态可因睡姿、先天因素等影响而发生变化。在婴儿出生后的前3个月内，头颅骨缝还没有完全融合，头颅形态具有很强的可塑性。如果宝宝总是保持同一个睡姿，头颅容易被压扁，形成扁头。

对于一岁的宝宝，头颅形态基本定型，但仍可通过调整睡姿来改善头型。家长可以定时给宝宝更换体位，避免长时间维持同一个睡姿。在宝宝睡觉时，家长可以定时给宝宝更换体位，如左侧卧、右侧卧、仰卧等。

需要注意的是，如果宝宝的头型严重异常，或者合并有其他症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。