一岁宝宝能吃瓜子仁吗

一岁宝宝可以吃瓜子仁，但建议家长谨慎喂食，避免发生呛咳、误吸等意外情况。

瓜子仁是一种营养丰富的坚果，含有不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对宝宝的健康有益。但是，由于一岁宝宝的咀嚼和吞咽能力还不够完善，容易发生呛咳、误吸等意外情况。

因此，建议家长将瓜子仁磨成粉末或制成糊状，再喂给宝宝。同时，要注意控制宝宝的摄入量，避免过量食用导致消化不良等问题。

需要注意的是，如果宝宝对瓜子仁过敏，或者存在消化系统疾病，如腹泻、呕吐等，则不建议食用。