患有结缔组织病应吃什么来提高免疫力

结缔组织病的患者可以通过调整饮食来提高免疫力，具体建议如下：

1、增加蛋白质摄入：蛋白质是构成免疫系统的重要成分，建议增加瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等富含蛋白质的食物摄入量。

2、增加维生素C摄入：维生素C具有抗氧化和免疫调节作用，建议增加柑橘类水果、猕猴桃、草莓、甜椒、西兰花、菠菜等富含维生素C的食物摄入量。

3、增加维生素D摄入：维生素D有助于钙的吸收和免疫系统的正常功能，建议增加深海鱼类、牛奶、鸡蛋等富含维生素D的食物摄入量。

4、增加锌摄入：锌是一种重要的微量元素，与免疫系统的正常功能有关，建议增加瘦肉、海鲜、豆类、坚果等富含锌的食物摄入量。

5、增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于维持肠道健康和免疫系统的正常功能，建议增加全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入量。

需要注意的是，饮食调整只是提高免疫力的一个方面，结缔组织病患者还需要遵循医生的治疗方案，定期复查，保持良好的生活习惯和心理状态。