哪种茶可以降低血糖和血脂

饮茶并不能调节血脂、血糖，但是可以帮助维持血脂血糖稳定。

茶叶中含有丰富的茶多酚，对机体有一定的好处，有助于血脂血糖的稳定。但需要注意的是，饮茶并不能治疗高血糖或高血脂，仅作为饮食的一部分。

患有高血糖或高血脂的患者还需要采取规律的生活作息、合理的饮食、适当的运动等措施。在药物控制方面，要依据医生的建议，进行合理且持续的药物治疗。