intj型人格者容易得精神病吗

INTJ型人格者并不比其他人格类型更容易患精神病。精神病的发生与遗传、环境、生活方式等诸多因素相关，而不能简单地归由于一个人的性格类型。

INTJ型人格者属于追求内心世界的和解决问题的策略者，他们思考问题时以逻辑为主导，善于分析、计划和创新。

然而，INTJ型人格者可能在情感表达上相对封闭，与人交往时可能显得有些冷漠和内向。这并不意味着他们更容易患精神病，而是表明他们在处理人际关系和情感问题时可能有一些挑战。

要保持良好的心理健康，除了了解自己的性格特点并加以改进之外，还可以通过以下方式：

1、平衡饮食和锻炼：保持健康的生活方式有助于降低精神病的风险。

2、睡眠充足：充足的睡眠对于保持心理健康至关重要。

3、合理安排时间：合理安排工作和休闲时间，避免疲劳。

4、建立健康的人际关系：积极与家人、朋友和同事建立和维护良好的人际关系。

5、学会管理压力：研究发现，慢性压力可能导致心理疾病的发生，学会应对和缓解压力对心理健康至关重要。

6、及时寻求帮助：遇到心理困扰时，不要害怕寻求专业的心理援助。

最后，要注意的是，精神病的诊断和治疗应由专业人士进行，不应根据个人的经验或性格类型进行判断。如有疑虑，请务必咨询专业的医生。