眩晕家庭康复操如何做
问题描述:请问眩晕家庭康复操如何做?
发布于2022-01-01・浏览2023次
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“眩晕家庭康复操”是指针对良性阵发性位置性眩晕(BPPV)的锻炼,通过反复的刺激和重复复位治疗的动作,降低患者对于BPPV眩晕症的感受阈值,主要包括后(上)半规管BPPV和水平半规管BPPV两类。
1、后半规管BPPV步骤(左侧为例)
(1)肩下垫枕,头向左45°角,后仰,保持至眩晕消失后15秒。
(2)向右转头,与右肩呈45°角,保持至眩晕消失后15秒。
(3)向右转身侧卧,头随肩转,面向地面,保持至眩晕消失后15秒。
(4)坐起,保持至眩晕消失后15秒。
(5)头向左45°角,全部重复2遍。
2、水平半规管BPPV步骤(左侧为例)
(1)平卧于床上,头下垫枕,向左翻身90°,保持至眩晕消失后15秒。
(2)快速向右翻身180°变位右侧卧,保持至眩晕消失后15秒。
(3)坐起,保持15秒,全部重复2遍。
习服锻炼是一种治疗BPPV的方法,简单来说,就是通过反复的刺激和重复复位治疗的动作,降低患者对于BPPV眩晕症的感受阈值。通常在医院治疗失败后使用。
建议在医生建议和指导下使用,脑肿瘤、急性脑血病等引起的眩晕不适合该治疗,锻炼中间请家人陪伴,以防止摔倒。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。