中午可以摄取维生素E吗

中午可以摄取维生素E。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、调节免疫等多种作用。维生素E在人体内的吸收不会受到时间的影响，因此可以在中午摄取。

需要注意的是，维生素E是一种营养素，适量摄取对人体有益，但过量摄取可能会引起不良反应，如恶心、呕吐、眩晕、头痛等。

此外，不同的人对维生素E的需求量也不同，应该根据自己的情况，合理摄取维生素E。建议在医生的指导下使用维生素E。