孩子感冒没食欲适合喝哪种粥

孩子感冒时可能会出现食欲下降的情况，可以适当喝一些清淡易消化的粥，如蔬菜粥、小米粥、南瓜粥等，避免加重肠胃负担。

孩子感冒时，建议选择一些清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担。以下介绍几种适合孩子感冒时喝的粥：

1、蔬菜粥：将蔬菜（如菠菜、白菜、油菜等）洗净切碎，和米一起煮成粥，可以为孩子提供充足的营养，且不会加重胃肠负担。

2、小米粥：小米营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，有助于补充孩子所需的营养，且易于消化吸收。

3、南瓜粥：南瓜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有一定的营养价值，而且口感软糯，适合感冒时没有食欲的孩子食用。

需要注意的是，如果孩子感冒症状较为严重或持续时间较长，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。