人体必需的三种主要微量元素是什么

人体必需的三种主要微量元素是：

1、碘：碘是甲状腺激素的重要成分，对维持人体正常的生长发育和新陈代谢起着重要作用。缺乏碘会导致甲状腺功能减退，影响身体的生长发育和新陈代谢，严重时会引起甲状腺肿大（大脖子病）。

2、铁：铁是血红蛋白的重要成分，对血液中氧气的运输和细胞能量代谢起着重要作用。缺乏铁会导致贫血，影响身体的氧运输和能量代谢，导致疲劳、虚弱、头晕、心慌等症状。

3、锌：锌是多种酶的重要成分，对细胞的生长、分化和免疫功能起着重要作用。缺乏锌会导致生长发育迟缓、免疫功能下降、味觉减退、食欲不振等症状。

此外，人体还需要多种微量元素，如铜、硒、铬、钼、钴等，这些微量元素对身体的正常生理功能同样起着重要作用。