三个月宝宝晚上鼻塞影响睡眠怎么办

三个月宝宝晚上鼻塞影响睡眠，可能与环境干燥、上呼吸道感染、腺样体肥大等原因有关，需根据具体原因进行处理，如调整室内湿度、药物治疗、手术治疗等。

1、环境干燥：室内空气干燥可能导致宝宝鼻腔内分泌物变干，从而引起鼻塞。家长可以使用加湿器增加室内湿度，或者让宝宝在睡前适当喝些温水，有助于缓解鼻塞。

2、上呼吸道感染：上呼吸道感染可引起鼻腔黏膜充血、肿胀，导致鼻塞。家长可以用生理盐水滴鼻，软化鼻腔分泌物，促进其排出。如果鼻塞严重，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如麻黄碱滴鼻液等。

3、腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而出现鼻塞、流涕、打鼾等症状。如宝宝鼻塞是腺样体肥大导致，可以先采取保守治疗，如鼻腔冲洗、局部应用激素等。如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。

三个月宝宝晚上鼻塞还可能与其他原因有关，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。