十一岁女孩身高只有130cm应如何解决

11岁女孩身高只有130cm属于身材矮小，首先需要明确原因，再针对原因进行相应的处理，如增加营养、保证充足的睡眠、适当运动、治疗疾病等。

1、增加营养：部分女孩身材矮小是由于营养不良导致的，建议增加营养，保证蛋白质、钙、维生素D的摄入，多吃肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等食物。

2、保证充足的睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，建议保证充足的睡眠，避免熬夜，促进生长激素的分泌。

3、适当运动：适度的运动可以促进骨骼生长，有助于长高，如跳绳、跑步、游泳等。

4、治疗疾病：一些疾病也会影响身高的增长，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，需要积极治疗原发疾病。

如果经过上述生活方式调整后仍无明显改善，建议及时就医，以明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。