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过量食用茼蒿菜有什么害处

问题描述:请问过量食用茼蒿菜有什么害处?
发布于2022-08-11・浏览1771次

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过量食用茼蒿菜可能会导致以下健康问题:

1、消化不良:茼蒿菜含有较高的膳食纤维,过量食用可能会导致胃肠不适,如腹胀、腹痛、腹泻等。

2、营养不均衡:茼蒿菜虽然营养丰富,但是也含有较高的草酸,过量食用可能会影响其他营养物质的吸收,导致营养不均衡。

3、过敏反应:对于某些人来说,可能会对茼蒿菜过敏,过量食用可能会引发过敏反应,如皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等。

因此,建议适量食用茼蒿菜,避免过量食用,以维持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。