叶酸对男性有无害处

叶酸是一种B族维生素，对男性和女性的健康都很重要。通常情况下，正常剂量的叶酸不会对男性造成危害。

叶酸对于男性的生殖健康也很重要。有研究表明，男性体内叶酸水平低会影响精子质量，增加婴儿出生缺陷的风险。此外，叶酸还可以帮助降低血液中同型半胱氨酸水平，这对心血管健康也有好处。

需要注意的是，长期大剂量摄入叶酸可能会产生一些副作用，如胃肠道不适、影响锌吸收等。因此，建议在医生的指导下合理使用叶酸。