8月龄宝宝睡觉时需要开夜灯吗

一般情况下，8月龄宝宝在睡觉时不需要开夜灯。

研究表明，夜间开灯睡觉会影响宝宝褪黑素的分泌，从而影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝夜间需要喂奶、换尿布等，可以短暂使用夜灯，但在完成喂奶、换尿布后应及时关闭。

此外，宝宝睡觉时的环境也非常重要。家长可以通过控制室内温度、保持安静、提供舒适的床铺和睡衣等方式，帮助宝宝获得更好的睡眠质量。

如果宝宝在睡觉时出现哭闹、躁动等异常情况，家长应及时检查宝宝身体状况，必要时及时就医。