孩子感冒时适合吃什么

孩子感冒时适合吃一些清淡易消化、高蛋白、高维生素的食物，以帮助身体恢复。

孩子感冒时，通常会出现咳嗽、流鼻涕、发热等症状，可能会影响其食欲。因此，家长在为孩子准备食物时，需注意以下几点：

1、饮食以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择一些易消化、富含维生素的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果等。

2、保证足够的水分摄入，多喝水有助于稀释痰液，帮助痰液排出。

3、注意补充蛋白质，可以选择一些高蛋白、低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、虾等。

4、如果孩子因感冒而食欲不佳，家长也不必过分强迫其进食，可以选择一些孩子平时喜欢的食物，少食多餐。

需要注意的是，如果孩子感冒症状严重，出现高热不退、呼吸急促、剧烈咳嗽等症状，应及时就医诊治。