1岁多婴儿的一天餐食如何安排

1岁多的婴儿已经添加了辅食，每天可以吃3次正餐和2-3次加餐，具体的饮食安排可以根据婴儿的情况和家庭的饮食习惯来决定。以下是一些参考建议：

-早餐：

-母乳或配方奶；

-馒头、面包或饼干；

-鸡蛋或肉松。

-上午加餐：

-水果泥或水果块；

-酸奶或奶酪。

-午餐：

-软米饭或面条；

-鱼肉、鸡肉或豆腐；

-蔬菜泥或碎菜。

-下午加餐：

-面包或饼干；

-水果泥或水果块。

-晚餐：

-软米饭或面条；

-瘦肉泥或肉丸；

-蔬菜泥或碎菜。

-晚上加餐：

-母乳或配方奶；

-面包或饼干。

每个婴儿的食量和口味都不同，家长可以根据自己的经验和婴儿的反应来调整食物的种类和数量。同时，要注意饮食均衡，保证婴儿摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。