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两岁以上儿童应该补充多少量维生素D

问题描述:请问两岁以上儿童应该补充多少量维生素D?
发布于2022-07-18・浏览1665次

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两岁以上的儿童每天应该补充400国际单位(IU)的维生素D。

维生素D是一种重要的维生素,有助于身体吸收钙,维持骨骼健康。两岁以上的儿童每天需要400IU的维生素D。然而,如果儿童有维生素D缺乏的风险,例如深色皮肤、患有吸收障碍性疾病等,医生可能会建议增加维生素D的摄入量。

在给儿童补充维生素D时,需要注意不要过量。过量摄入维生素D可能导致中毒,出现恶心、呕吐、头痛、嗜睡、烦躁、腹泻、食欲缺乏等症状。因此,请确保按照医生或营养师的建议给儿童补充维生素D。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。