12岁女孩进行跑步锻炼时的正常心率范围是多少

12岁女孩在进行跑步锻炼时，正常心率范围会因人而异，但通常在每分钟120～160次之间。

心率是指心脏每分钟跳动的次数，跑步时心率会增加，以满足身体对氧气和能量的需求。12岁女孩的正常心率范围通常在每分钟60～100次之间，但在进行跑步等剧烈运动时，心率会明显加快。

一般来说，跑步时的心率会随着运动强度的增加而增加。对于12岁女孩来说，跑步时的心率可能会达到每分钟120～160次之间。如果在跑步时感到不适或疲劳，应该停止运动并适当休息。

需要注意的是，如果12岁女孩在跑步时出现头晕、恶心、呼吸急促等症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。这些症状可能是由运动过度或其他健康问题引起的。