打哈欠时背部疼痛怎么办

打哈欠时背部疼痛可能与背部肌肉拉伤、胸椎小关节紊乱、颈椎病等原因有关，需要根据具体病因进行治疗，包括休息、热敷、药物治疗、康复训练、手术治疗等方法。以下是常见的处理方式：

1、背部肌肉拉伤：打哈欠时如果幅度过大、用力过猛，可能会导致背部肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况下需要休息，减少活动，必要时可以使用热敷、按摩等方式缓解疼痛。

2、胸椎小关节紊乱：长时间伏案工作、低头使用手机等不良姿势可能导致胸椎小关节紊乱，引起背部疼痛。这种情况下需要进行康复训练，如麦肯基疗法、游泳等，以改善胸椎的灵活性和稳定性。

3、颈椎病：颈椎病患者在打哈欠时可能会导致神经根受到刺激，引起背部疼痛。可以通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解症状，严重时需要进行手术治疗。

打哈欠时背部疼痛还可能与其他原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。