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运动后食用芒果会引起抽筋吗

问题描述:请问运动后食用芒果会引起抽筋吗?
发布于2022-05-08・浏览1784次

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运动后食用芒果一般不会引起抽筋。

抽筋的原因多为肌肉疲劳、电解质不平衡、寒冷刺激等,与食用芒果通常没有直接关系。

芒果富含维生素C、维生素A和多种矿物质,运动后适量食用芒果可以为身体补充营养和能量,有助于身体的恢复。

但需注意,如果对芒果过敏,则不建议食用,以免引起过敏反应。另外,运动后应避免短时间内大量进食,以免增加胃肠负担。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。