健身后右侧腰疼如何治疗

健身后右侧腰疼可能与运动过量、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、运动过量：运动过量可能导致右侧腰部肌肉乳酸堆积，引起腰疼。患者应注意休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等方式缓解。

2、腰肌劳损：由于腰部肌肉慢性损伤引起的腰疼，患者应注意休息，可佩戴腰围保护腰部，遵医嘱应用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。还可进行红外线照射、超短波等物理治疗。

3、腰椎间盘突出症：由于髓核突出压迫神经根引起的腰疼，患者应卧床休息，下地活动时可佩戴腰围。可遵医嘱应用双氯芬酸钠、美洛昔康等药物缓解疼痛，还可进行腰椎牵引、超短波等物理治疗。如果病情严重，需要进行手术治疗，如髓核摘除术等。

健身后右侧腰疼还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，规范治疗。