香菜中包含哪些营养元素
问题描述：请问香菜中包含哪些营养元素？
发布于2022-04-19・浏览1880次
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香菜是一种常见的蔬菜，富含多种营养元素，包括：
1、维生素：香菜中含有丰富的维生素C、维生素A和维生素K。
2、矿物质：香菜中含有丰富的钙、铁、镁、钾等矿物质。
3、膳食纤维：香菜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
4、挥发油：香菜中含有多种挥发油，具有独特的香味，可以增加食欲，促进消化。
5、其他营养成分：香菜中还含有多种氨基酸、类胡萝卜素、植物甾醇等营养成分。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。