胆固醇高的人能喝银耳红枣羹吗

胆固醇高的人可以适量喝银耳红枣羹，但应避免添加过多的冰糖或白糖。

银耳红枣羹是一道传统的甜品，口感软糯、香甜，富含胶原蛋白和多种维生素，具有一定的营养价值。但是，对于胆固醇高的人来说，需要控制糖分的摄入，以免引起血糖波动和胆固醇水平升高。

因此，胆固醇高的人在食用银耳红枣羹时，建议不要加太多的冰糖或白糖，以免摄入过多的糖分。另外，如果胆固醇高的人合并有糖尿病，更要注意控制糖分的摄入。

对于胆固醇高的人来说，还需要注意饮食均衡，控制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等。同时，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，并保持适当的运动和良好的生活习惯。