戒烟有利于减肥吗

戒烟对减肥有一定的帮助。

戒烟后，人体的代谢会逐渐恢复正常，有助于减少吸烟引起的代谢率下降和体重增加。此外，戒烟还可以改善人体的心血管健康和呼吸系统功能，提高身体的代谢能力和健康水平。

然而，需要注意的是，戒烟并不能自动导致减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运动。只有通过综合的生活方式改变，才能达到减肥和维持健康的目的。