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土豆泥可以和虾一同食用吗

问题描述:请问土豆泥可以和虾一同食用吗?
发布于2022-08-25・浏览1423次

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土豆泥和虾可以一起食用,但要注意适量食用。

土豆中含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维,虾中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质等营养元素。两者搭配可以为人体提供更丰富的营养。

但需要注意的是,如果对虾或土豆过敏,应避免食用。另外,过量食用土豆泥或虾可能会导致胃肠不适,如腹胀、腹泻等。因此,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。