高中生例假不准怎么办

如果高中生例假不准，建议先进行相关检查，排除疾病因素，如为正常情况，一般无需特殊处理，调整好生活习惯即可。

1、疾病因素：月经不准可能与多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰等疾病因素有关，建议及时就医，进行性激素六项、B超检查等，明确诊断后进行针对性治疗。

2、正常情况：如果是由于情绪波动、学习压力大、生活习惯改变等因素引起的月经不准，一般不需要进行特殊处理，注意调整情绪，缓解压力，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，通常可以自行恢复正常。

如果高中生例假不准的情况持续存在，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。