鱼油和蛋白质粉能同时食用吗

鱼油和蛋白质粉可以同时食用，但要注意适量。

鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等多种n-3系多不饱和脂肪酸。蛋白质粉是一种膳食营养补充剂，主要成分是蛋白质，能为人体提供必需的氨基酸。目前并没有研究证明两者同时食用会产生不良反应，因此可以同时食用。

但要注意的是，鱼油和蛋白质粉都不能替代药物治疗，也不能过量食用。在食用前应该咨询专业医生或营养师的建议，根据个人情况适量食用。