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服用鱼油时需要避免食用富含膳食纤维的食物吗

问题描述:请问服用鱼油时需要避免食用富含膳食纤维的食物吗?
发布于2022-04-07・浏览1892次

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顶俩健康专家团
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一般来说,服用鱼油时不需要刻意避免食用富含膳食纤维的食物。

鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养补充剂,主要用于补充人体所需的Omega-3脂肪酸。膳食纤维是一种多糖,分为可溶性和不可溶性膳食纤维,其有助于维持肠道健康和预防便秘等问题。

目前没有科学研究表明,富含膳食纤维的食物会影响鱼油的吸收和利用。因此,一般情况下,服用鱼油时无需刻意避免食用富含膳食纤维的食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。