胳膊胀筋怎么办

胳膊胀筋通常是指肌肉酸痛，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、颈椎病等原因引起的。不同的原因，治疗方法不同，具体如下：

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，或者进行了剧烈的运动，可引起肌肉疲劳，导致胳膊酸胀。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，减轻酸胀感。

2、肌肉拉伤：肌肉拉伤可引起局部肿胀、疼痛、肌肉紧张等症状。在肌肉拉伤的早期，可以通过冷敷、加压包扎、休息等方法控制肿胀和疼痛。在肌肉拉伤的后期，可以通过热敷、按摩、康复锻炼等方法促进血液循环，加速恢复。

3、颈椎病：颈椎病可引起上肢的酸胀、疼痛、麻木等症状。可以通过牵引、按摩、热敷、药物等方法治疗，必要时需要手术治疗。

如果胳膊酸胀的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。