红烧鲅鱼的热量有多高

红烧鲅鱼的热量因具体做法和使用的调料不同而有所差异，一般来说，每100克红烧鲅鱼的热量在150~200千卡之间。

鲅鱼是一种常见的海鱼，其肉质鲜美，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，是一种营养丰富的食物。红烧鲅鱼是一种常见的鲅鱼做法，其热量较高，主要来自于鲅鱼和烹饪过程中添加的调料。

具体而言，红烧鲅鱼的热量取决于使用的调料种类和用量，一般来说，加入的油、糖、酱油等调料越多，热量就越高。另外，烹饪时间和火候也会影响鲅鱼的热量，一般来说，烹饪时间越长，火候越大，鲅鱼的热量也越高。