生理期适合饮用蔗糖水吗

生理期适合饮用适量的蔗糖水，但要避免过多摄入。

在生理期，女性容易出现身体乏力、腹部不适等症状。适量饮用蔗糖水可以提供能量和水分，有助于缓解不适感。

但是，过多饮用蔗糖水可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性。此外，过多的蔗糖摄入也可能导致体重增加。

因此，建议女性在生理期适量饮用蔗糖水，避免过多摄入。