脚趾头崴伤并肿胀怎么办

脚趾头崴伤后肿胀是一种常见的软组织损伤，通常可以通过休息、冰敷、加压、抬高、药物等方法治疗。

1、休息：崴伤后应停止活动，避免加重损伤。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冰敷：崴伤后72小时内，可以使用冰袋或冰块敷在脚趾头上，以减少肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、加压：可以使用弹性绷带对脚趾头进行加压包扎，以减少肿胀。但包扎时不要太紧，以免影响血液循环。

4、抬高：在休息时，可以将脚趾头抬高至高于心脏水平，以促进血液回流，减少肿胀。

5、药物治疗：如果肿胀和疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等），以缓解疼痛和肿胀。

如果脚趾头崴伤后肿胀持续加重，疼痛不能缓解，或者出现明显的畸形、异常活动等情况，建议及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能，以免延误病情。