脖子落枕多日未恢复怎么办

脖子落枕多日未恢复，可通过物理治疗、中医治疗、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：落枕多由于睡姿不当、枕头高度不适等原因引起，脖子落枕多日未恢复，可进行物理治疗，如热敷、按摩、红外线照射等，有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环，改善落枕的症状。

2、中医治疗：可以通过中医治疗方法，如推拿、针灸、拔罐等，缓解落枕症状。

3、药物治疗：如果脖子落枕多日未恢复，出现严重疼痛、肌肉紧张，可在医生指导下使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，有利于缓解疼痛和减轻肌肉紧张。

如果脖子落枕多日未恢复，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗，避免自行用药。