肩部软组织损伤后遗症怎么办

肩部软组织损伤可能会导致肩周炎、肌肉萎缩、肩关节不稳定等后遗症，可通过康复训练、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、肩周炎：肩部软组织损伤后，可能会引起肩关节周围炎，出现肩关节僵硬、疼痛和活动受限等症状。可以通过爬墙法、毛巾操等康复训练，以改善肩关节活动度。也可通过口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、局部注射糖皮质激素等方法治疗。

2、肌肉萎缩：肩部软组织损伤后，可能会导致肩关节周围肌肉萎缩，影响肩关节功能。可以通过加强肌肉力量训练，以改善肌肉萎缩的情况，如进行哑铃操、俯卧撑等。

3、肩关节不稳定：肩部软组织损伤可能会导致肩关节囊、韧带等结构受损，引起肩关节不稳定，出现肩关节脱位、半脱位等情况。可以通过康复训练，以增强肩关节的稳定性，如进行肩关节外旋、内旋、外展等训练。严重者可进行手术治疗，如肩关节囊紧缩术、肩关节镜下修复术等。

出现肩部软组织损伤后遗症，建议及时就医，遵医嘱进行治疗和康复训练。