篮球运动导致的腰间盘突出如何进行恢复

篮球运动导致腰间盘突出恢复的方法有很多，需要结合具体病情来选择，包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。

1、药物治疗：腰间盘突出急性期常出现明显的腰痛，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。还可以使用肌肉松弛药，如乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2、物理治疗：在药物治疗的同时，还可以结合物理治疗，如超短波、红外线照射等，可以促进血液循环，减轻疼痛，缓解肌肉紧张。

3、康复训练：病情缓解后，可以进行康复训练，包括核心肌群训练、腰背肌训练等，可以增强腰椎稳定性，减少腰间盘突出的复发。

如果腰间盘突出病情严重，或者保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗，包括微创手术和开放手术等。手术可以切除突出的椎间盘，减轻神经压迫，缓解症状。

在治疗期间，需要注意休息，避免剧烈运动。同时，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。