为什么越来越多年轻人患痛风

越来越多年轻人患痛风的原因主要包括饮食结构不合理、生活作息不规律、缺乏锻炼和遗传因素。

1、饮食结构不合理：痛风患者体内尿酸过高，饮食中过多摄入高嘌呤食物如海鲜、内脏等，会导致尿酸生成过多，从而诱发痛风。近年来，年轻人的饮食日益丰富，高脂高热量的食物摄入增多，使尿酸水平容易升高。

2、生活作息不规律：长时间熬夜、生活压力大等，都会导致机体的内分泌紊乱，进而影响尿酸的产生和排泄，导致痛风发作。

3、缺乏锻炼：年轻人久坐不动，缺乏锻炼，新陈代谢减缓，体内尿酸排泄不畅，导致痛风发作。

4、遗传因素：痛风具有一定的遗传倾向，家族中有痛风患者的人，容易患上此病。

为预防痛风，需合理调整饮食，减少高嘌呤食物摄入，增加蔬菜水果摄入；保持良好的作息习惯，劳逸结合；加强锻炼，保持合适的体重；如有家族病史，请注意定期检查尿酸水平，如有异常，要及时就医。