发烧时身体怕冷应进行保暖还是散热

发烧时，应根据体温和病情采取保暖或散热措施。若体温较低，病情较轻，可适当保暖，若体温较高，病情较重，则应采取散热方法。

1、体温较低（37-38℃），病情较轻：此时发热可能是身体在抵抗感染或炎症，保持适度的体温有助于增强免疫系统的功能。应避免穿着过多或过厚，也可适当喝一些热饮以帮助保暖。

2、体温较高（＞38.5℃），病情较重：高烧不退可能对身体造成不良影响，若只是简单保暖容易使体温升高。应采取适当散热方法，如使用冰毛巾敷额头或大面积皮肤，避免盖厚被或穿过多衣物，开窗通风以保持室内空气流通。

同时应密切关注体温变化，并在必要时使用退烧药以并及时就医。

此外，在发热期间，要保持适量的水分摄入，因为发热时水分蒸发量会增加，可能导致脱水。如有疑问，请咨询专业医生。