脚崴伤后小腿外侧疼痛如何治疗

脚崴伤后小腿外侧疼痛的治疗方法包括冷敷、抬高伤肢、休息、使用止痛药等。

1、冷敷：在伤口发生后的72小时内，可以进行冷敷以减轻疼痛和消肿。每次敷15-20分钟，每天3-4次，不要直接将冰敷在皮肤上，建议使用毛巾包裹冰块或冰袋。

2、抬高伤肢：将受伤的腿抬高，可以用枕头垫在腿下，以减轻肿胀，促进血液回流。

3、休息：确保足够的休息，避免在伤口未愈合的情况下过早负重或进行剧烈运动。

4、使用止痛药：如有需要，可以在医生的建议下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。但请遵循药物说明书的用法用量，并注意可能的副作用。

5、适当恢复活动：在伤口开始恢复时，可以进行一些适度的活动，以增强肌肉力量和关节活动度，加速康复。但需遵循医生的建议和指导，避免过度活动导致再次受伤。

如疼痛持续加重或出现其他并发症，请及时就医。