生烟和烤烟的危害有什么区别及哪个危害更大

生烟和烤烟的危害区别在于烟草中有害物质含量的不同，但两者都是有危害的，无法简单地判断哪个危害更大。

生烟指的是未经发酵和处理的烟草，有较多的有害物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。

烤烟指的是通过烤熏等方式加工过的烟草，通常含有较低浓度的有害物质，但也仍存在危害。

虽然烤烟的危害可能相对较低，但是长期吸烟者无论选择生烟还是烤烟，都会面临多种有害物质摄入的风险。吸烟会损害肺部功能，增加患交感神经疾病、心血管疾病、癌症等慢性疾病的风险。而且，吸烟的危害会受到个体差异、吸烟方式、吸烟时间等因素的影响。

综上所述，生烟和烤烟的危害都不容忽视，戒烟是减少危害影响的最佳方式。若有戒烟需求，可寻求医生建议，采取适当戒烟方法。保持良好的生活方式对于降低吸烟及被动吸烟带来的危害也是十分重要的。