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胡萝卜中的碳水化合物含量是多少

问题描述:请问胡萝卜中的碳水化合物含量是多少?
发布于2022-04-23・浏览1919次

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胡萝卜中的碳水化合物含量大约为10克/100克。

胡萝卜中的碳水化合物主要包括糖类、纤维和淀粉。其中,纤维含量较高。胡萝卜还富含维生素A、维生素C、钾等多种营养成分。在日常饮食中适量摄入胡萝卜,有助于补充人体所需的营养素。

但请注意,胡萝卜中的碳水化合物含量可能因产地、品种和生长环境等因素而略有差异。食用时要注意适量,并均衡饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。