如何治疗膝盖疼痛、关节积液、僵直和肿胀

膝盖疼痛、关节积液、僵直和肿胀的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、保守治疗和手术治疗。具体治疗方案需要根据个体情况和病因来制定。

1、药物治疗：针对疼痛、肿胀可以使用非处方止痛药如布洛芬、阿司匹林等；若疼痛较重，需要医师处方更强效的止痛药。关节积液较多时，可选择激素类药物，但需注意副作用。

2、物理治疗：如冷热敷、电疗、超声波疗法等。冷热敷交替以缓解疼痛和消肿；电疗通过肌肉电刺激来减轻疼痛；超声波疗法可以加速血流和活动骨刺。

3、保守治疗：包括休息、限制活动、关节牵引、理疗等。合理安排活动与休息时间；在关节炎症缓解时进行渐进式关节康复锻炼，避免关节长时间受压；饮食上应注意避免摄入油腻、高嘌呤等食物。

4、手术治疗：保守治疗无效或病情严重时，需行手术治疗。手术方法包括关节镜检查、清理关节内杂质、去除关节骨刺等。对于年老体弱或关节功能严重受限的患者，可选择人工关节置换手术。

治疗时应遵医嘱，注意定期复查。遇到并发症或病情恶化，要及时就诊。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，避免关节过度磨损。