男人肾亏怎么补

男人想要补肾亏，可以从多方面入手，比如药物、饮食、生活习惯等，在医师的指导下综合调理效果更佳。如在饮食方面，可以多食用黑米、黑芝麻、黑豆、枸杞等补肾的食物，同时也要控制食物的低盐低脂，尽量减少辛辣、油腻食物的食用，加强营养的摄入。

1、药物：分为补肾阴、补肾阳、补肾气虚等方面，肾阳虚时会出现阳痿遗精、手足不温等症状，可以服用右归丸等；肾阴虚时会出现潮热盗汗、舌红少苔等症状，服用六味地黄丸、左归丸等；肾气虚时会出现腰膝酸软，小便频数而清等症状，可以服用肾气丸等。

2、生活习惯：减少熬夜、抽烟喝酒等不良习惯，加强运动比如慢跑、快走等，调养肾精，固护肾气。

出现身体不适需及时就医，采用专业的治疗方法才可尽快痊愈。