炸鸡汉堡的热量是多少

炸鸡汉堡的热量因具体的品牌、规格和制作方式而异。一般来说，每100克炸鸡的热量是191千卡，每100克鸡肉汉堡的热量是253千卡，若要了解具体炸鸡汉堡的热量，可以查阅相关品牌的营养信息。

炸鸡汉堡主要由面包、炸鸡腿肉、生菜、番茄、蛋黄酱等组成，可能含有较多的脂肪和碳水化合物，同时热量主要来自油炸的烹饪方式。

因此，建议适量食用炸鸡汉堡，同时保持均衡的饮食结构，多食用蔬菜水果，保持充足的蛋白质摄入，并适当参与体育锻炼，以保持身体健康。