清炖羊排的热量高吗

清炖羊排的热量相对较高。清炖羊排的热量主要来源于羊排本身的脂肪含量和蛋白质含量。此外，热量还会受到烹饪方法和食材的影响。

但是，清炖是一种较为健康的烹饪方法，因为它避免了油炸、煎炒等高热量烹饪方法所带来的额外热量。但是，羊排本身的脂肪含量仍然会使清炖羊排的热量较高。因此，在食用清炖羊排时，要注意控制摄入量，以免摄入过多热量。

此外，还可以搭配低热量的蔬菜一起食用，以平衡整体的热量摄入。