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骨质疏松症患者应服用多少维生素D

问题描述:请问骨质疏松症患者应服用多少维生素D?
发布于2022-08-01・浏览1655次

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骨质疏松症患者的维生素D摄入量取决于个人的情况,包括年龄、性别、体重、骨骼健康状况以及是否有其他健康问题等。一般来说,建议骨质疏松症患者每天摄入800-1000国际单位(IU)的维生素D。

维生素D对于骨骼健康非常重要,它可以帮助身体吸收钙,促进骨骼的形成和维护。然而,过多的维生素D摄入也可能导致中毒,因此必须遵循医生的建议,不要自行过量摄入维生素D。

在饮食方面,骨质疏松症患者应该多食用富含钙和维生素D的食物,如牛奶、酸奶、鱼类、蛋类等。此外,适当的阳光照射也可以帮助身体产生维生素D。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。