孩子摄取优质蛋白有助于身高的增长吗

孩子摄取优质蛋白是有助于身高的增长。蛋白质是构成身体组织和器官的重要成分，包括骨骼、肌肉、血液等。孩子在生长发育过程中需要大量的蛋白质，尤其是优质蛋白，以确保骨骼和肌肉的生长和发育。

优质蛋白是指那些富含必需氨基酸、容易被人体消化吸收的蛋白质。例如，鱼、肉、蛋、奶、豆类等都是优质蛋白的来源。这些食物含有丰富的蛋白质，有助于孩子身体的发育，并促进身高的增长。

另外，孩子的身高也受到遗传、环境、运动等多种因素的影响。因此，在给孩子提供优质蛋白的同时，还应该注意其他营养素的均衡摄入，保持良好的生活习惯和适度的运动，才能更好地促进孩子的身高增长。