一直健身结果怀孕了还能健身吗

一直健身，怀孕了也可以适当继续进行健身运动。

对于孕前有健身习惯的孕妇，在妊娠早期，受精卵着床可能尚未稳定，建议适当休息，可以散步等，避免剧烈运动引起流产。

孕中期，可以进行一些瑜伽、游泳等有氧运动，避免剧烈运动。

在孕晚期时，由于肚子较大，孕妇重心不稳，不宜进行幅度较大的运动，可进行一些动作轻柔的锻炼，如散步、孕妇体操等。

另外，需要注意锻炼时若出现不适，如心悸、头晕、腹痛、阴道流血等，应立即停止运动，咨询医师后，若病情稳定再继续进行适当活动。

关于怀孕后健身问题，建议前往正规医院咨询医师，在医师指导下适当运动。